БЛОГ VES.GURU

monodiet
Однобокая (моно диета) диета

Хитрые диетологи давно смекнули: если на некоторое время лишить организм белков, жиров или углеводов, мы будем худеть. Практика показала, что с некоторым ущербом для здоровья.

diet calory
Обеспечьте дефицит калорий

Чтобы похудеть, достаточно соблюдать простой принцип. Какими бы разнообразными ни были диеты, все они построены на этом принципе. Он действительно нехитрый.

riski
Хирургия ожирения: взвешиваем риски

Риск осложнений, связанных с ожирением выше, чем риск получить осложнения во время и после операции. Оперироваться не опаснее, чем жить с ожирением в ожидании инсультов, инфарктов, последствий диабета.

mnogo est
Кто-то слишком много ест

Есть несколько простых признаков, помогающих понять, переедаете ли вы. Без подсчета калорий и сложного вычисления скорости метаболизма. Это признаки неправильного (или нездорового) пищевого поведения

no diet
Почему не работают диеты?

Статистика доказывает, что ожирение не лечится диетами. И если вам поставили диагноз «ожирение» листать глянцевые журналы в поисках той самой чудодейственной диеты, совершенно бесполезно.